Push Day 🔥 來跟我一起練吧😎 1️⃣啞鈴上胸 10x4 2️⃣槓鈴平胸 8x4 3️⃣Z-Press肩推 6x4 4️⃣夾胸+啞鈴側平舉 10x4 + 8x4 5️⃣三頭下推 10x4 . . . 👔： Rhinotec Sports Club⌚️： S-Force 折扣碼：kevin0729 #運動 #健身 #健美 #上胸 #fitness #workout #gym #wnbftaiwan #rhinotec #sforcewatches #gymrat #love #lifestyle #wnbfpro #fit #purple #nopainnogain #pushday

Push Day 🔥
來跟我一起練吧😎
1️⃣啞鈴上胸 10x4
2️⃣槓鈴平胸 8x4
3️⃣Z-Press肩推 6x4
4️⃣夾胸+啞鈴側平舉 10x4 + 8x4
5️⃣三頭下推 10x4 .
.
.
👔： Rhinotec Sports Club⌚️： S-Force
折扣碼：kevin0729
#運動 #健身 #健美 #上胸 #fitness #workout #gym #wnbftaiwan #rhinotec #sforcewatches #gymrat #love #lifestyle #wnbfpro #fit #purple #nopainnogain #pushday

---